Breaking News
light_mode
Trending Tags
Beranda » Serba Serbi » Anda Sudah Makan Buah Pisang? Ini Rahasianya untuk Kesehatan

Anda Sudah Makan Buah Pisang? Ini Rahasianya untuk Kesehatan

  • account_circle Orbitnews Co
  • calendar_month Selasa, 12 Agt 2025
  • visibility 108
  • comment 0 komentar

Buah pisang adalah salah satu buah yang paling populer dan mudah ditemukan di Indonesia. Selain rasanya yang lezat, buah pisang juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat makan buah pisang yang perlu Anda ketahui:

  • Meningkatkan Energi: Buah pisang kaya akan karbohidrat yang dapat meningkatkan energi dan stamina.
  • Mengatur Tekanan Darah: Buah pisang mengandung kalium yang dapat membantu mengatur tekanan darah dan mencegah hipertensi.
  • Meningkatkan Kesehatan Jantung: Buah pisang juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi risiko penyakit jantung.
  • Mengatasi Sembelit: Buah pisang kaya akan serat yang dapat membantu mengatasi sembelit dan menjaga kesehatan pencernaan.
  • Meningkatkan Kesehatan Tulang: Buah pisang mengandung kalsium dan fosfor yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang.

Tips untuk Mengonsumsi Buah Pisang

  • Makan Buah Pisang secara Teratur: Makan buah pisang secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan dan mencegah penyakit.
  • Pilih Buah Pisang yang Matang: Pilih buah pisang yang matang dan segar untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.
  • Kombinasikan dengan Makanan Lain: Kombinasikan buah pisang dengan makanan lain seperti oatmeal atau yogurt untuk meningkatkan nilai gizi.

Dengan mengonsumsi buah pisang secara teratur, Anda dapat meningkatkan kesehatan dan mencegah penyakit. Jadi, jangan ragu untuk memasukkan buah pisang dalam menu harian Anda!

  • Penulis: Orbitnews Co

Komentar (0)

Saat ini belum ada komentar

Silahkan tulis komentar Anda

Email Anda tidak akan dipublikasikan. Kolom yang bertanda bintang (*) wajib diisi

Rekomendasi Untuk Anda

  • Tol Palembang–Betung

    Gibran Targetkan Tol Palembang–Betung Beroperasi Lebaran 2026, Progres 70,75%

    • calendar_month Senin, 29 Sep 2025
    • account_circle Orbitnews Co
    • visibility 55
    • 0Komentar

    Wakil Presiden Gibran Rakabuming Raka memberikan semangat dan dukungan kepada PT Hutama Karya (Persero) untuk mempercepat pembangunan Jalan Tol Palembang–Betung. Ruas tol ini ditargetkan bisa beroperasi pada Lebaran 2026, dengan progres konstruksi mencapai 70,75 persen hingga September 2025. “Wakil Presiden (Wapres) Gibran Rakabuming Raka memberikan dorongan semangat kepada PT Hutama Karya (Persero) untuk segera menyelesaikan […]

  • Selebgram Vienna Varella

    Selebgram Vienna Varella Dituntut 2,5 Tahun Penjara karena Promosi Judi Online

    • calendar_month Jumat, 3 Okt 2025
    • account_circle Orbitnews Co
    • visibility 66
    • 0Komentar

    Jaksa Penuntut Umum (JPU) Kejaksaan Negeri Denpasar menuntut selebgram Vienna Varella Angeli Parinussa (19) dengan pidana penjara dua tahun enam bulan dalam kasus judi online (judol). Sidang berlangsung di Pengadilan Negeri Denpasar, Kamis. Dalam surat tuntutannya, JPU Ni Putu Eriek Sumyanti menyatakan Vienna terbukti secara sah dan meyakinkan bersalah melakukan tindak pidana dengan sengaja dan […]

  • Ibu Selvi Gibran Dorong UMKM Berinovasi dan Tembus Pasar Global

    Ibu Selvi Gibran Dorong UMKM Berinovasi dan Tembus Pasar Global

    • calendar_month Sabtu, 9 Agt 2025
    • account_circle Orbitnews Co
    • visibility 68
    • 0Komentar

    Pemerintah terus mendorong penguatan sektor UMKM sebagai pilar utama perekonomian nasional. Melalui berbagai inisiatif lintas sektor, upaya memajukan produk kreatif lokal kini diarahkan tidak hanya untuk menguasai pasar domestik, tetapi juga menembus pasar internasional. Langkah ini sejalan dengan Asta Cita Presiden Prabowo Subianto yang menekankan pentingnya pengembangan industri kreatif sebagai motor penciptaan lapangan kerja dan […]

  • Purbaya Yudhi Sadewa

    Pastikan Tak Lari ke Dolar, Menkeu Purbaya Tinjau Penyerapan Dana Rp55 Triliun di BNI

    • calendar_month Rabu, 1 Okt 2025
    • account_circle Orbitnews Co
    • visibility 66
    • 0Komentar

    Menteri Keuangan Purbaya Yudhi Sadewa meninjau proses penyerapan anggaran dari penempatan dana pemerintah sebesar Rp55 triliun saat menyambangi kantor PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk (BNI) pada Senin (29/9). “Saya datang ke bank itu untuk memastikan mereka bisa menyalurkan kredit itu. Saya ingin tahu juga proyeksi kredit mereka seperti apa ke depan,” kata Purbaya di […]

  • Ilustrasi KAI Tutup Perlintasan Liar

    KAI Tutup 36 Perlintasan Liar di Jalur Jakarta-Sukabumi

    • calendar_month Jumat, 3 Okt 2025
    • account_circle Orbitnews Co
    • visibility 67
    • 0Komentar

    PT Kereta Api Indonesia (Persero) Daerah Operasi (Daop) 1 Jakarta menutup 36 perlintasan liar di berbagai lintas pelayanan sepanjang Januari hingga awal Oktober 2025. Langkah ini dilakukan sebagai upaya meningkatkan keselamatan perjalanan kereta api sekaligus melindungi pengguna jalan. “Penutupan perlintasan liar ini merupakan upaya nyata KAI untuk mengurangi potensi terjadinya kecelakaan, baik yang melibatkan perjalanan […]

  • Prabowo Resmikan Gedung Layanan Terpadu dan Institut Neurosains Nasional RSPON Mahar Mardjono

    Prabowo Resmikan Gedung Layanan Terpadu dan Institut Neurosains Nasional RSPON Mahar Mardjono

    • calendar_month Rabu, 27 Agt 2025
    • account_circle Orbitnews Co
    • visibility 67
    • 0Komentar

    Presiden Prabowo Subianto meresmikan Gedung Layanan Terpadu dan Institut Neurosains Nasional di Rumah Sakit Pusat Otak Nasional (RSPON) Mahar Mardjono, Jakarta, pada Selasa, 26 Agustus 2025. Peresmian ini menandai peningkatan layanan kesehatan otak di Indonesia yang tidak hanya berfokus pada pelayanan medis, tetapi juga pendidikan dan penelitian. Dalam sambutannya, Presiden Prabowo menegaskan bahwa rumah sakit […]

expand_less